Τι συμβαίνει όταν κάποιος κόβει το κάπνισμα.

Σε 20 λεπτά:

-Η πίεση του αίματος και οι σφυγμοί πέφτουν στο κανονικό.

-Η θερμοκρασία των άκρων ανεβαίνει στο κανονικό.

Σε 8 ώρες:

-Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει στο κανονικό.

-Το οξυγόνο ανεβαίνει στα φυσιολογικά επίπεδα.

Σε 24 ώρες:

-Μειώνεται η πιθανότητα αιφνίδιας καρδιακής προσβολής.

Σε 48 ώρες:

-Ενδυναμώνει η γεύση και η όσφρηση.

-Αναγεννούνται οι νευρικές απολήξεις σε μύτη, γλώσσα, στόμα.

Σε 72 ώρες:

-Η αναπνοή αρχίζει να λειτουργεί ομαλότερα.

-Αυξάνεται η χωρητικότητα των πνευμόνων.

Από 2 εβδομάδες έως 3 μήνες:

-Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.

-Το περπάτημα γίνεται ευκολότερο.

-Η λειτουργία των πνευμόνων αυξάνεται κατά 30%.

Από 1 έως 9 μήνες:

-Σταματάει βήχας, καταρροή, συνάχι, κόπωση, λαχάνιασμα.

-Η αναπνοή διαρκεί περισσότερο.

-Αποκαθίσταται ο φυσιολογικός ιστός της μύτης, του φάρυγγα, του λάρυγγα,

των πνευμόνων

1 χρόνο από το τελευταίο τσιγάρο

- Μειώνονται οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.

- Μειώνεται το υπερβολικό ρίσκο για στεφανιαία καρδιοπάθεια στο μισό σε

σχέση με τους καπνίζοντες.

Μετά από 5 χρόνια:

- Μειώνεται κατά 50% η πιθανότητα θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα.

- Μειώνεται κατά 50% η πιθανότητα δημιουργίας καρκίνου του στόματος.

Μετά από 10 χρόνια:

- Οι προκαρκινικές κυψέλες αντικαθίστανται.

- Η πιθανότητα θανάτου από καρκίνο των πνευμόνων είναι ίδια με αυτή των

μη καπνιστών.

- Τα προκαρκινικά κύτταρα έχουν αντικατασταθεί με υγιή.

- Το ρίσκο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ίδιο με αυτό των μη

καπνιστών.

- Μειώνεται δραστικά η πιθανότητα καρκίνου του στόματος, φάρυγγα,

λάρυγγα, οισοφάγου, ουροδόχου κύστης, νεφρών και παγκρέατος.

15 χρόνια από το τελευταίο τσιγάρο:

- Είναι σαν να μην είχατε καπνίσει ποτέ. Οι πιθανότητες για οποιαδήποτε

ασθένεια είναι ίδιες με αυτές των μη καπνιστών

πηγή

Το πιο  σημαντικό όμως  είναι ότι αλλάζει ακόμα .. και η ψυχολογία του ανθρώπου.

Για όσους προσπαθούν και θέλουν να κόψουν το κάπνισμα